اثرات یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای سبک بر برخی متغیرهای خون شناسی دانشجویان تربیت بدنی پسر

هدف از این تحقیق بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای با شدت سبک بر متغیرهای خون شناسی در دانشجویان پسر تربیت بدنی است. 20 دانشجوی پسر تربیت بدنی پس از فراخوان به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. که پس از همسان سازی در دو گروه تمرین با شدت سبک (35 درصد یک تکرار بیشینه) و گروه بدون تمرین (کنترل) به صورت تصادفی جایگزین شدند. از افراد گروه تمرینی خواسته شد تا یک تمرین دایره ای 10 حرکتی را برای سه دور متناوب بدون توقف در ایستگاه ها و فقط استراحت در دورها انجام دهند. متغیرهای خون شناسی اندازه گیری شده شامل الف) متغیرهای گلبول سفید: wbc، neut، lym و mxd، ب) متغیرهای پلاکت: plt، plc-r، pdw و mpv و ج) متغیرهای گلبول قرمز: rbc، hgb، hct، mcv، mch، mchc و rdw بود. در نهایت بررسی های آماری نشان داد که در گروه تمرینی با شدت 35 درصد یک تکرار بیشینه، تغییرات هیچکدام از فاکتورهای گلبول سفید و پلاکت معنی دار نبود و از میان عوامل گلبول قرمز تنها mcv کاهش معنی دار داشت. در گروه کنترل نیز متغیرها دچار تغییراتی بدین شرح شدند: افزایش معنی دار در سطوح neut، کاهش معنی دار در میزان lym، افزایش معنی دار در هموگلوبین و عدم تغییرات معنی دار در پارامتر های دیگر. همچنین اختلافات میان گروهی وجود نداشت.